Lifestylecenter Renkum

Bij het Lifestylecenter van BLR proberen we jou te helpen aan een gezonde levensstijl. Een gezonde levensstijl helpt jou fitter en energieker te worden op een leuke manier. Dit doen we door jou 1 op 1 te begeleiden met weegmomenten en advies of de leuke 21/30 dagen challenges.

Ons doel is om jouw doel te bereiken. Wij willen je op een leuke manier helpen af te vallen, sterker te worden of je energie weer terug te krijgen. Bekijk hieronder de winnaars van challenges die BLR in 2019 en 2020 georganiseerd heeft.

Oei, ik moet op dieet! Dieet is een woord wat niet in ons woordenboek voorkomt. Als je op dieet gaat zeg je namelijk dat je tijdelijk op je eten gaat letten, om vervolgens lekker door te gaan op de oude voet. Op die manier is het resultaat ook slechts tijdelijk en zal je na het dieet weer aankomen, luier worden of je energie verliezen. Bij BLR focussen we ons op een gezonde leefstijl. Door in jouw dagelijkse leefstijl en eetpatronen kleine wijzigingen aan te brengen hopen we jou te helpen aan een resultaat dat blijvend is. Door een bodyscan te maken en door inzicht te krijgen in wat je eet, geven wij je tips en adviezen om je dag gezonder in te vullen. Door dit aan te vullen met dingen die je ook nog eens lekker vind, zal het aanpassen van je leefstijl juist niet als een straf aanvoelen. Het moet natuurlijk wel leuk blijven!

Wil je wat meer informatie via de mail of rechtstreeks in contact komen? Dat kan! Klik dan op de knop hieronder.

Tip: Een combinatie met onze bootcamplessen is natuurlijk dubbel zo effectief!

Onze winnaar van deze 21 dagen challenge ging de strijd aan om van zijn dochter en schoonzoon te winnen. Uiteindelijk ook voor zijn eigen gezondheid natuurlijk! Maar dan deed hij wel mee voor de winst! 🥇 Hij wist met maar liefst een percentage gewichtsverlies van 5,38% van zijn dochter te winnen, zij had een percentage verlies van 5,30%.

Wat een ongelooflijk knap resultaat hebben jullie behaald in deze 21 dagen van mei! Hij merkte na één week al dat hij energieker/ fitter was, een betere spijsvertering had en niet geheel onbelangrijk een betere nachtrust had!

Marco

Winnaar 30 dagen challenge mei

Onze winnaar van deze 30 dagen challenge was volgens zijn vrouw te dik. Dus daarom deed hij mee! Maar dan deed hij wel mee voor de winst! 🥇
Wat een ongelooflijk knap resultaat heb jij behaald in deze 30 dagen van april! Leuk voor de lezers onder ons… Deze man is een Limburger een echte bourgondiër. Hij merkte na één week al dat hij energieker was, minder last van zijn rug had, niet meer snurkte en zelfs beter sliep! De eerste week aardig chagrijnig geweest, maar nu onwijs dankbaar met zijn nieuwe levensstijl en gezondheid! Na één week voelde hij zich beter en heeft voor zichzelf besloten dit vast te houden. 💪🏼

En weet je wat mooie is van dit verhaal? Zijn vrouw is 2e geworden in deze challenge! We hebben het over een heus fitcouple 2020! 🥳

Per

Winnaar 30 dagen challenge april

FUN

FIT

FOCUS

Het zelf afvallen en het terug vallen dat kent iedereen. Ik heb mezelf aangemeld voor een WLC cursus bij Chiara. Wel met het gevoel ‘ik zal wel niet veel afvallen’. Maar tot mijn verbazing ging het erg goed en heel hard. Ik ben in 10 weken tijd 8 kilo kwijt geraakt en voel mij hier super goed
en energiek bij. Het was helemaal niet moeilijk om aan deze WLC cursus mee te doen, vooral die stok achter de deur en de mogelijkheden daarna bieden een uitkomst! In die 10 weken krijg je veel informatie over gezond eten, wanneer te eten en hoe te eten. Ik ben enorm dankbaar en hoop dit vol te houden! Het is immers een lifestyle verandering en niet iets wat tijdelijk leuk moet blijven.

Sophia

Winnares wlc barneveld

Heb je nog vragen of wil je je aanmelden?

Dat kan! Bekijk de contactopties op de contactpagina.

Tijdens de WLC challenge hebben we veel geleerd over voeding en hoe we daar mee om gaan. Handvatten om je voeding te optimaliseren, maar ook tips waar je wat aan hebt. Ik heb ervoor gekozen om 1 maaltijd gedurende de cursus te vervangen door een Herbalife product, maar je bent vrij om dat wel of niet te doen. Het doet niets af aan de manier van begeleiding je leert er nog steeds veel van.